蹲下去后站起来头晕晕，难道这是贫血

2018-3-2 来源：本站原创浏览次数：次

有没有发现，大多数人，蹲下去一会儿之后再站起来就感觉头晕目眩甚至眼前一黑需要扶墙？这个时候如果你去百度一下，网上大都会说，哎呀，你这是贫血，要多补补，但是，真的是这样吗？

事实是，这是一种生理现象，并不是所谓的贫血造成的。

贫血也很冤枉，背了这么多年的锅，而且还是陈年老锅。

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时候下肢的血管受到了压迫导致血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。

另一方面，当久蹲的人突然站了起来，下肢的血管恢复通畅，这时就像是猛开闸门，大量的血液会涌向下肢，这样一来就显得头部的血液不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供给，大部分人就会出现头晕、心跳加速的现象，但是等到血液流通的时候，这种现象就会消失。并且是在短时间内。

有这种现象的人平时最好不要久蹲；

若因工作需求必须长时间蹲着，可事先准备好矮凳子或可以折叠的凳子，坐着工作也可减轻下肢的屈曲程度。

久蹲工作后应慢慢起身以此减轻由此造成的不适。

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