年关马上到来,美食简单不上火,香味贯通你

1、清汤鱼米虾：现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，你们想吃吗？

2、干煸田鸡：食材牛蛙腿克青辣椒克干辣椒10克花椒3克豆瓣20克姜米5克蒜米5克酱油10克味精1克白糖5克料酒20克芝麻油10克油克。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！

3、白菜炒木耳：木耳具有益气不饥、润肺补脑、轻身强志、凉血止血、和血养容的作用。白菜不仅营养丰富、情爽适口，而且具有通利肠道、除胸中烦热、消食下气、和中解毒的作用，木耳炒白菜是一道色香味俱全的汉族名菜，此菜嫩脆适口，益气止血。

4、紫菜鸡蛋汤，是速食汤的一种，属于四川传统餐之后的汤，主要原料是紫菜和鸡蛋，二者营养价值都比较高，同时做法也非常简单，一直以来都很受欢迎。紫菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素等营养物质，而且含量都居各蔬菜之首，经常食用，对身体健康极为有益。

5、红烧猪蹄：猪蹄就是猪的脚部，富含胶原蛋白，肉质有弹性，而且脂肪含量比肥肉低，口感也比较好，所以猪蹄算是一道日常生活中的家常菜。做法简单，味道真的很不错，喜欢的快来试下吧。

6、红酒炖牛肉：今天我来做一道法餐，正宗的法国大餐。这道菜发源于勃艮第地区，现在已经变成了法国的标志性菜肴，不管是宴客派对还是居家享用都是一道非常经典的料理，不可不尝。简直就是好吃的不要不要的了

7、口蘑炒茭白：口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力！

8、香辣茶树菇：调料色拉油20克淀粉(玉米)10克小麦面粉5克辣椒(红、尖、干)10克花椒5克大蒜(白皮)5克姜5克大葱10克盐3克味精1克香油1克辣椒油15克说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？

9、糖醋里脊：糖醋里脊是一道非常开胃的下饭菜，其色泽红亮、外酥里嫩、酸甜可口，绝对是小朋友们最爱的一道菜。每次做这道菜家人都忍不住要多吃几碗饭。其实，糖醋里脊的做法看似繁琐，但做起来也并不难

10、干锅肥肠：肥肠劲道十足，色泽鲜美，色泽红亮。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，我看的都饿了呢，你们想吃吗？

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