头痛眩晕调节大脑要穴百会穴

百会穴简介

百会穴的准确位置在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。中医将脑称为元神之府，头部也是经常出现各种问题的地方。取正坐或仰卧位，在头部，两耳尖连线中点与眉间的中心线交汇处的凹陷处，用指尖按压此穴位有疼痛感。

百会穴的作用但凡是头脑部的疾病，如外感风寒引发头疼、头晕，或劳累过度、休息不好引起的头脑昏沉、健忘、神智不清等病症，都可以通过百会穴来解决。而通过刺激百会穴，可以有效的调剂脑部气血，疏通头部经络，恢复大脑功能。按百会穴的方法

先用左手中指按压在穴位上，右手中指按在左手中指指甲上，双手中指交叠，同时向下用力揉按穴位，有酸胀、刺痛的感觉。每次揉按1—3分钟。按摩的时候力度不必太大，以穴位有胀痛感为度，每天3～5分钟，可以疏通经络，提升督脉的阳气。有高血压的朋友还可以用手掌紧贴着百会穴，以顺时针方向轻轻按揉，每天做上5分钟，不久血压就会降下来并稳定。转载







































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