健康课堂第四讲艾灸对感冒，头痛和眩

我们在年轻的时候，体力比较好，火力比较旺，这时我们往往不知道保护我们的身体，常常在生活中透支身体，有时候是糟蹋身体，当他承受不了这些负荷的时候，就会从身体的脏器或经络反应出来，他提示，我也需要温度，我也需要休息，我也需要保护，这是身体给我们的信号，表示它的不满。有的人，感觉身体传来了信号，会引起重视；而有些人满不在乎，结果就是疾病越聚越多。经络越堵越重。艾灸的艾烟，具有消毒作用，如果你家中有人常常做艾灸，那么这些烟雾，同时起到杀灭细菌和病毒的作用，即使家里人不做艾灸，在这个冷暖交替的季节，您也应该适时的用艾灸对室内进行一下消毒，这样会避免我们感染感冒病毒。方法：可以用一个艾柱点燃后，放在铁碗里面，这时候，可以叫他自己燃烧，一个艾柱大约：10-25分钟，上班之前或下班之后都可以做一次，这样会避免感冒。感冒：艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太阳，大椎，肺俞。如果在艾灸期间感觉上火或咽喉肿痛，请加上涌泉穴和天突艾灸是不求空穴，但求方寸，就是穴位准确度不是很重要，可是你长疾病的位置您一定要清楚。头疼会有痛点，假如偏头痛，我们会感觉到头维部位头疼，或在太阳穴附件疼痛，那么这里就是我们艾灸的重点，叫做痛点治疗，痛点艾灸。还有其他艾灸穴位：大椎，百会，痛点，阿是穴，合谷，太冲，痛点施灸是重点。女性47岁的时候基本到了更年期，这个时期属于女性的疾病好发期，一般在这个时候，原有的小毛病会转化为大毛病，会有失眠，超热，发冷，心悸，心情烦躁，抑郁，全身酸痛等症状。更年期的诸多症状表现少则半年，多则5-6年甚至更长，这个时期如果不加以控制，那么有的疾病就是在这个时期做成的。

艾灸治疗疾病是个长期的过程，不能因为一次，两次而期盼出现非常好的奇迹，如果你体内现在的病邪比较严重，一两次的艾灸只能是加重病邪的反应，因为病邪在体内已经成了它的寄居地，你想用艾灸的方式把他赶走，它肯定会反抗，这是体内的蒸汽还没有完全不调动起来，所以疾病就会表现的严重了，这是正常现象，有人艾灸的时候，疾病会反反复复多次，有的会反复半年，最终痊愈。如果说疾病是我们的敌人，不如说疾病是我们的朋友，有了疾病的存在，我们才会想起如何对付他，如何与他和平共处，我们机体本身就存在阴阳，就会阴阳交战，我们怎么可能希望每日阳光普照而不会阴雨连绵呢？所以，正邪交战，让我们学会坚强，学会珍惜。

：听宫，听会，翳风，完骨，大椎放血后艾灸。近睡眠质量差，后半夜尽是恶梦，并觉得老有气往头上冲，早起头发胀，发晕，人觉得往上漂。无法正常工作。

治疗方法：艾灸治疗：用隔姜灸的方法艾灸百会，神庭，每次艾灸大状4-5状，提到隔姜灸，为什么在头部要用隔姜灸呢？就因为隔姜灸可以直接放在头上，免得用其他方法烧了头发。百会和神庭都可以治疗头痛，眩晕，失眠，鼻渊，癫痫的疾病。大椎，大椎，风驰，肝俞可以温和灸，或用艾灸盒艾灸。

：凡整个头部以及头的前，后，偏侧部头痛，总称为疼痛，凡外感六淫，内伤五脏，导致阳气阻塞，浊邪上锯，肝阳上亢，精髓气血亏损，经络运行失常者，均能发生头痛。：感冒风寒，疯热，风湿，伤署，火邪至痛等，：气虚，血虚，阳虚，阴虚，肝阳，伤食，淤血至痛：百会，太阳，风驰，头维，率谷，合谷（每天一次，每一次半小时）

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