健康宣教雪景虽美但要做好ldq

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终于下雪啦！当然，美丽的雪花在给我们带来愉悦心情的同时，也对我们的健康带来潜在的影响和伤害哦！所以，雪天注意养生很重要！一、防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议老人下雪天最好不要出门。二、对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现先兆，如突然眩晕、剧烈、视物不清、肢体麻木等。三、防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。四、防胃肠道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。五、防呼吸道：包括感冒、咳嗽等。六、防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。七、防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。八、防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低反应。九、防烫伤：用热水袋给老人取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。十、防错误御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。医院温馨提示您：我们在为漫天纷飞的大雪而欢呼雀跃的时候一定要注意防寒保暖，有个健康的身体才能圆满过冬！

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图文：阿斯古丽·麦提图尔迪

本期编辑：孙业东

技术编辑：陈程

责任审核：余艳黎

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