皱纹的天敌找到了,不是鸡爪猪蹄,若你

很多人都知道支撑皮肤的是胶原蛋白，以前总是用满脸的胶原蛋白来形容一个人年轻漂亮，可随着时间的流失，肌肤中的胶原蛋白也会慢慢的流失掉，皮肤就会变的松弛没有弹性，且还会生长皱纹和细纹，让整个人看着十分显老态。

大家都知道可以日常多吃点鸡爪猪蹄来为肌肤补充胶原蛋白，很多家庭也是三天两头的吃点鸡爪猪蹄，补补胶原蛋白，但其实这些食物中虽然拥有满满的胶原蛋白，但都是一些大分子状态的，是不易被身体吸收和利用到皮肤上的，除了胶原蛋白还含有很多是高热量，高脂肪，会让人变得肥胖，臃肿，不利于管理身材。

皱纹的天敌找到了，不是鸡爪猪蹄，若你常吃富硒液肽，气色真好

这主要是因为它含有的活性水解小分子的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，可以淡化面部细纹，同时还含有的寡壳糖，能使肌肤更长久的保持水润嫩滑的状态，富硒成分抗氧化物，延缓皮肤衰老，抑制皱纹生长，延缓肌肤衰老速度。而且富硒液肽还含有大量的维生素c，它能够减缓皮肤氧化速度，修复皮肤受损纤维，增加肌肤细胞活性，能够很好地改善皮肤问题，保持皮肤健康年轻。

日常还要做好3件事，为延缓衰老加把劲

1.早睡

早早的睡觉时对肌肤有好处的，平常不都是说睡美容觉，早睡觉对皮肤和身体都是好处多多的，尤其是睡眠充足，整个人的气色也是很红润的，精神力也是很充沛的，整个然看着就很活力四射，精神充沛，显年轻。

2.运动

运动是有利于身体的，运动能够加快皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排出垃圾毒素，皮肤显干净，整个人也会显着年轻，运动是长久坚持的事情，不是偶尔做做就可以的，这样不仅没有什么作用，还会导致整个人的看着很没活力。人也会慢慢的显老态。

3.清洁

皮肤的清洁真的是很重要的，尤其是经常化妆的人，清洁不到位会导致化妆品的化学成分残留在肌肤中，会伤害到肌肤表皮，同时还会堵塞毛孔，很容易就会出现痘痘，暗疮等肌肤问题，严重影响着皮肤状态，所以平常一定要好好的做好清洁肌肤，日常也有好好的保护皮肤，才能正在的达到冻龄。

所以说，不用羡慕别人的肌肤光滑水润饱满，年轻又漂亮的，其实自己管理好自己的生活习惯和饮食习惯，尽早的保养自己的肌肤，、年轻十岁也不成问题。