为何ldquo中风rdquo越来

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中风，又被称为脑卒中，脑血管病，急性起病，来势快，病势险恶，变化多端。

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临床上，中风分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，简单说，前者是脑梗死，后者是脑出血。

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不管哪一种，其致死率都很高，其中，脑梗死的发生率较高，而脑出血的死亡率较高。

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脑梗死和脑出血有啥区别呢？

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脑梗死——

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多发生于60岁以上老年人，一般在安静、睡眠时身体好好的，但第二天早上醒来，容易发病。

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很少出现急性颅内压升高的情况，很少出现剧烈的头疼和呕吐。

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其死亡率较低，但复发率相对较高。

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脑出血——

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多发生于60岁以下人群，一般在活动、情绪激动时，容易发病。

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可表现为急性颅内压升高，可出现剧烈头疼和呕吐。

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其死亡率相对较高，复发率较低，但预后相对不佳，容易出现植物人的情况。

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身体出现6种表现，可能是脑血管堵了，最好去查一下！

表现一：头晕

若近期反复出现瞬间眩晕，突然觉得头晕目眩，视物旋转，几秒后就能恢复常态，可能是短暂性脑缺血引起的，也就是脑梗死的前兆，应警惕。

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表现二：一侧肢体发麻、无力

若感觉一侧肢体发麻、无力，除了颈椎病、糖尿病外，伴有头痛、眩晕、头重脚轻等症状，可能是脑血管发生了堵塞，使得肢体供血不足引起的。

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若四肢突然麻木或无力，且过了一会儿很难缓解，最好及时就医，别拖着。

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表现三：阵发性头痛

平时没有偏头痛的老毛病，若近期总是感觉头痛，且是阵发性的，越来越剧烈，最好去查一下，可能是脑血管堵塞的前兆。

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表现四：口齿不清、嘴眼歪斜

当脑血管发生堵塞时，可能会出现口齿不清，甚至说不出话的情况，持续时间较短；若伴有伸舌头偏斜、口角歪斜等情况，医院查一下脑CT。

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表现五：腿脚不稳，容易摔跤

若进去走路发现腿脚不稳，觉得肢体无力，甚至会摔跤，应谨慎，可能是脑血管堵塞，使得脑部缺血、缺氧，运动神经失灵导致的。

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表现六：哈欠连天

若感觉近期，总是哈欠连天，睡不醒的样子，可能是大脑缺血、缺氧，引起脑组织慢性缺血缺氧，可能是脑血管堵塞的前兆。

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快速识别中风症状，记住“FAST”：

F（face）：面部表情僵硬、麻木、视觉出现障碍。

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A（arm&leg）：手脚无力、肢体麻木、走路困难。

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S（speech）：口齿不清，词不达意。

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T（time）：时间是至关重要的，如果你出现以上的任何症状，立即拨打急救电话，要把握好最佳治疗时机。

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对中风患者来说，“时间就是大脑”，对以下3类人，应做好预防！

第1类：患高血压的人

高血压，就像潜伏在身体里的一副“慢性毒药”，虽不会立即毙命，但会慢慢的损伤心脑血管。

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长期处于高血压状态，会使脑血管壁慢慢地变得硬化，失去弹性，血管也会变得狭窄，影响血液供应。

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一旦脑部血管发生堵塞，就会发生脑梗死；更有写患者，会因脑血管破裂引发脑出血。

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第2类：长期吸烟的人

一项最新研究发现：吸烟者中风发作危险比非吸烟者早10年；而经常被动吸烟者得中风的几率要高80%。

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香烟燃烧时，会释放出很多种有害物质，对人体有很大的损伤，其中，包括尼古丁、烟焦油和一氧化碳等。

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吸烟时，吸入体内的尼古丁，会使肾上腺素及去甲肾上腺素等分泌增加，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤。

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同时，肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，会使血液粘稠度增加，诱发血管堵塞。

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第3类：长期失眠的人

人的一生，大约1/3的时间都是在睡觉，而有些人因各种原因，出现失眠的情况。

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失眠，属于睡眠障碍的一种，研究显示，睡眠障碍的40岁以下人比其他人患中风风险高54%；而在18-34岁的人群中，失眠与中风间的关系则更为凸显。

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同时，美国科学家研究结果表明，与每晚睡眠7-8小时的人群相比每晚睡眠不足6小时的中老年人，中风发病危险较正常人高4倍！

保护好血管，预防中风，平时做好以下几件事！

一：多运动，提高血液循环

生命在于运动。

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平时多运动，还可提高血液循环，促进毒素排出，增强血管弹性，从而有助于控制体重。

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运动，需要坚持，这样才有更好的养生功效。

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选择适合自己的运动，如慢跑、快走、太极拳等，最好每周运动3-5次，每次运动时间在30分钟以上。

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