猪蹄配上鸡蛋吃,帮你抵抗冬天的寒冷,告别

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要是在平时生活当中啊，我们是非常喜欢吃各种美食的，而对我们来说猪肉也是难得的美味了，更重要的是它比较常见，价位比较低，现在基本上我们每天都可以吃到它，而在猪身上是有营养宝贝的，她如果和鸡蛋搭配起来吃，在冬天这个时节是非常有好处的，能够有效的祛除我们身体的寒气，而且有很好的补血补钙效果，女性朋友们应该多吃这道菜，还能够起到滋润美容的效果，那么这个部位就是猪脚了。

他和鸡蛋姜醋搭配起来一起熬煮，能够让那些平常冬天里边儿手脚冰凉的人，感觉没有那么的痛苦。尤其是对于那些体寒的女性朋友们来说，在这样的天气之下吃这道菜感觉全身都是暖洋洋的呢，而我昨天就在家里边儿做了一回，吃这个菜，吃起来真的是非常好吃，最重要的是猪蹄炖出来是非常软烂的，吃过之后身体果然是暖洋洋的，一天都不觉得冷。

而且这道菜的做法是相当简单的，最重要的就是把猪蹄给处理好，蛮好的主题，我们先经过去毛处理，然后洗干净，把它切成块，然后放进水里边浸泡30分钟。这时候把小红椒将都洗干净，然后切好蒜也去皮，然后拍一下，在锅里边儿加上一定的水，先把鸡蛋放进锅里边煮熟之后把壳先去掉。好了开始制作，把锅架到火上进行预热，油温热了之后就可以把猪脚倒进去进行翻炒，再加入一些姜片当猪蹄，看起来有一些泛黄了，就可以把它放进高压锅，然后里边同时放上一些冰糖小红椒和蒜瓣，再加上一些甜醋和酱油，鸡蛋也放进去，最后加入足量的水，中间尽量不要换水，盖上锅盖炖40分钟就成了。

可以说这样做出来的主题外形看起来非常的好看，吃起来也非常的解馋，更重要的是它的功效，那就是能够促进血液循环，让我们的身体感觉更加的温暖。而除了以上这道菜之外，对于那些身体虚寒的人群来说，里边儿就应该吃一些温热滋补的东西，就比如羊肉红枣之类的当然了，适当的锻炼也是必不可少的，工作的时候避免久坐，没事的时候常起身走一走睡觉的时候可以提前泡一个脚，这样也会让我们全身都暖洋洋的，睡得特别舒坦。