期盼的新年这就来了,这几道美食实惠又好吃

1、脆皮炸鲜奶：炸鲜奶是一道来自广东顺德的色香味俱全的传统名点，属于粤菜系。为岭南风味压桌甜菜。此菜外金黄、内洁白;外酥脆、内软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶特别好吃

2、可乐版糖醋鳜鱼：鳜鱼又被称为桂鱼，吃起来不但味道鲜美，而且具有较高的营养价值。鳜鱼肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难。可乐版的制作方式，酸甜可口，超级好吃。

3、茄子豇豆：是一道豇豆、茄子制作的菜肴。家常豆角烧茄子的做法非常简单易学。虽然是简单常见的家常菜，但因其方便、下饭而颇受欢迎。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

4、红烧猪蹄：红烧猪蹄是一道传统的名菜，也是一道比较常见的家常菜，以猪蹄为主要食材，这道菜味道可口，营养价值丰富，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效！

5、铁板黑椒牛仔骨：牛排中含有多种人体所需元素，强筋壮骨、补虚养血。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

6、菌菇浓汤：菌菇种类繁多，我们常见的有金针菇、香菇、平菇、草菇、蘑菇、茶树菇等，还有一些比较珍贵的口蘑、松茸、松露、猴头菇等也是属于菌菇类；一般菌菇都具有提高机体免疫力、抑制胆固醇增加、促进血液循环，降压、滋养皮肤等作用

7、养生自制豆腐：豆腐是人们最为熟悉的食物，豆腐中丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长，同时也可抑制胆固醇的摄入。

8、人参虫草花红枣汤：营养价值十分高，特别适合手脚冰冷，面色苍白，气血不足，体虚的人作为滋补食疗饮用。人参和鸡肉一起炖汤是最佳搭配，参香醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。鸡肉建议可以买老母鸡，更加适合年老体弱或久病体虚者食用。

9、泡椒牛蛙：泡椒牛蛙是一道色香味俱全的川渝地区的名菜，属于川菜系。最常见又易烹制，成菜后味咸鲜，肉细嫩，色红亮，泡菜香气浓郁。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完是流口水了，爱美食的小伙伴有福了！

10、香煎老豆腐：一般以盐卤点制，其特点是硬度较大、韧性较强、含水量较低，口感很“粗”，味微甜略苦，但蛋白质含量最高。尽管北豆腐有点苦味，但其镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

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