159对耳石症的帮助

2018-3-2 来源：本站原创浏览次数：次

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。

正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。

导致耳石症的原因有：

1、特发性称之为耳石病；

2、继发性，继发于梅尼埃病、突聋、病毒性迷路炎、内听道动脉缺血、偏头疼、头部外伤、中耳和内耳术后，人工耳蜗术后，耳毒性药物损害，耳硬化症，慢性中耳炎及颈性眩晕等，由于疾病而导致了半规管的炎症或缺血损伤而致耳石脱落。

以上是导致耳石症的表面原因，那么，为什么耳石会脱离呢？为什么会出现梅尼埃病、偏头痛等病症呢？为什么会出现中耳炎等慢性炎症呢？

除了先天不足的基因之外，就是后天的生活方式不规律，对身体细胞持续的伤害，从而导致了局部出现炎症和疾病，那么刚好在耳部出现，同时也说明这个部位的细胞比较脆弱。

一个问题的发生，绝对不是单一问题导致的，就像有人抽了一辈子的烟，也没有得肺癌一样，意思就是：虽然做了某件事是伤害某个器官的，但是同时做了其他事抵消了对器官的伤害。那么当你的各种行为都在伤害某个器官、组织的时候，最终就会导致这个器官、组织出现亚健康或者慢性疾病。

所以出现了耳石症，医院接受治疗，一方面需要思考：平时到底做了什么持续的伤害它？找到日常错误的习惯，同时修正，养成良好的饮食和作息，才有可能彻底解决这个问题，否则今天医生给你治好了，明天可能耳石又脱离了……

医院对于耳石症的治疗包括：

1、药物治疗，比如使用非那根，此药的功效是镇静安眠，抗晕眩；脑益嗪，也是抗眩晕的；耳石症会眩晕是因为耳石脱离了原来的位置，随着液体流动而刺激半规管毛细胞，从而引起眩晕。药物只是抗眩晕，并不解决根本问题，也就是并不会让耳石回归到应有的位置上，那么吃这些药并不解决根本问题。

2、管石复位法、解脱法或者手术治疗。

医院的治疗方式是耳石复位法，而不是单纯用抗眩晕的药物来缓解症状，症状需要缓解，因为很难受，但是只缓解症状，不把耳石复位，就会长期眩晕，那么药物除了抗眩晕，还会伤害肝脏和肾脏，难道你只管不眩晕，而不管你的肝和肾吗？

另外如何恢复健康的生活方式？

1、均衡的营养：可以选择素食全餐，因为它就是给细胞的原材料，就是细胞需要的营养，细胞营养均衡了，自我修复能力会增强，细胞修复好了，就会避免再次出现亚健康和慢性疾病，那么就能避免刺激耳石脱离的因素了。

2、良好的作息：不熬夜，每天在22点前睡觉，千万不要说没办法，当你身体熬出一身毛病的时候，可能你没办法也不行了。

3、适量的运动：每天走路或者慢跑或者去健身房由健身教练给你专业的运动指导，总之每天都需要适量的运动。

4、充足的水分：每天饮水ml-ml，根据自己的体重，也根据自己身体的需要，因为水是排毒最重要的载体，不可或缺。

5、远离压力、保持良好的情绪：压力和坏情绪会破坏身体恒定，导致内分泌系统和神经系统紊乱，从而引发各种亚健康和慢性疾病，所以无论如何都必须让自己开心，舒坦，不要对自己过分要求，高标准也是给自己施加压力。

如果你出现了耳石症，一方面要让耳石重新归位，一方面要恢复身体的自愈力，从而自我修复身体的慢性疾病，恢复身体的抗病能力，避免再次出现这个问题。

通过调理耳石症的吃法（调理期3-6个月，医院的治疗）：

Bmi值：小于18.5，餐后半小时吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食；

Bmi值：18.5-24，随餐吃，每天2-4包，每月进行一次7天换食；

Bmi值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食或3个月进行4-5次7天换食。

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