颈椎病引起的头晕原因及治疗

红炉点雪致力于运动饮食营养，中医保健养生，欢迎分享 　　临床认为，颈椎病引起的头晕主要是有以下5个原因：

　　1、因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。

　　2、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

　　3、病变刺激、压迫或损伤第、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。

　　4、病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。

　　5、椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

　　那么，由颈椎病引起的头晕应该怎样治疗呢？生活中我们应该如何预防保健呢？今天，我们重点强调一下在生活中如何保健才能更有效地预防颈椎病引起头晕的症状加剧。

　　1、睡眠中选择好的枕头。

　　根据亚洲人的体型来说，我国主要的人群适宜枕头高度在10CM左右，这个高度利于颈部自然伸展，不扭曲，这样能够避免颈部的血液不畅或者组织受压，不仅能有效避免睡眠中出现头晕，更利于在睡眠中修复受损的颈椎。

　　2、在工作中树立正确的姿势正确的工作姿势

　　对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人。首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。有条件的患者尽量购置人体工学椅，辅助修复姿势，让颈部有依托，这样能减轻工作时大部分的压力。

　　3、避免猛烈转头

　　特别是对于有过晕倒经历的颈椎病患者来说，一定要避免猛烈转头。

　　最后，浙江中医院三病区杨大赋主任建议大家养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，避免颈椎病来袭！

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