眩晕疾病我知晓系列之一ldquo离

想必很多人都曾受过“眩晕症”的困扰，而其中将近一半是这种叫做“良性阵发性位置性眩晕”的疾病，也就是大家俗称的“耳石症”。耳石症约占所有眩晕疾病的33%，有的地区甚至高达55.7%，多见于老人及女性。根据德国的一项调查，男性耳石症患病率1.6%，女性3.2%。那么，您可能想问了，耳石症是怎么发生的呢？原来是因为耳石膜中大量的碳酸钙结晶脱落后影响了半规管内淋巴液的流动，干扰了我们的平衡功能所致。人体中有三组半规管，两两互相垂直，根据影响的半规管不同，耳石症又可分为以下几种类型：前半规管型耳石症后半规管型耳石症水平半规管型耳石症多管型耳石症。不同类型的耳石症均可表现为：突然出现眩晕、天旋地转，多伴有恶心、呕吐、出汗等症状，常于体位及头位（如坐起、躺下、翻身、抬头、低头、转头等）改变时诱发，往往眩晕持续时间不超过一分钟，但可反复多次发作，床边变位试验或前庭功能检查可以明确是否为耳石症发作以及具体的耳石症类型。对于耳石症的治疗，以复位治疗为主（包括手法复位及转椅复位），少数顽固性耳石症可以考虑手术治疗。但很多人在耳石症复位后仍有持续数天至数月的头部昏沉感，这时就需要坚持“习服训练”。具体方法如下图：

习服训练

端坐于床中部，双腿自然下垂，向健侧转头45°，保持头位不变快速向患侧侧卧，待眩晕感消失后坐起，之后头再向患侧转45°，头位不动快速向健侧侧卧位，待眩晕感消失后坐起。每次10-15分钟，每日练习三次，坚持连续习服2-3周后头昏症状可基本消失。

总的来说，耳石症是一种良性发作性眩晕疾病，预后良好。但眩晕疾病谱较复杂，眩晕发病后还应尽快就医以明确诊断。眩晕中心门诊：每周一全天、周六下午睡眠中心门诊：每周二上午、周三下午-

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