头晕胸闷心慌家庭主妇也会忙出焦

近日，小丽（化名）在家人的陪医院就诊，她最近好几次出现心慌、手脚发麻、头晕等情况，每次持续3分钟-5分钟。医院检查，但医生告诉她身体并无异常情况。

　　医院的杜鹃医生在细问病史后得知，小丽以前性格开朗，喜欢交朋友，身体一直很好，后来由于长期在家带小孩，照顾老人，加上公公生病住院，家里忙里忙外的基本只有她一个人，每天都很辛苦，睡眠不足。她感到压力很大，后来就出现了上述症状。

　　杜鹃医生告诉小丽，她是患上了焦虑症，针对这种情况，应采取抗焦虑的药物治疗和心理疏导，在几周的治疗后，小丽的症状得到明显改善。

　　杜鹃说，所谓的焦虑症，通俗来说，指漫无目的的、无特指的、浮动性而不能控制的心烦焦虑、担心或紧张。现代医学研究表明，它多与患者自身的易感素质、所处的环境和社会心理活动有关，在普通人群中的发病率为4%-6%。而且，它常伴有系列的身体不适，比如头晕、胸闷、心慌、喘不过气、手脚发麻或没力气、身体某个部位疼痛、怕吵怕光、睡眠不好等。

　　“焦虑症会对患者的人际交往、工作学习、自我照料等方面造成影响，除了药物治疗和心理疏导外，患者的自我调节也很重要。”杜鹃说，“很多时候，我更愿意向患者解释焦虑症并不是一种病，大多情况下是心理压力长期积累而出现的心身不适。药物只能帮助患者改善症状，更重要的是自身的调节和改变。当你内心脆弱的时候，焦虑就像一座大山一样挡住你的去路，而在你的心逐渐强大起来后，焦虑会悄悄消失。要认知到这一点，我们才不会更长时间依赖药物，才能更快走出焦虑。”