准妈妈紧急情况应对36计之2头晕怎么办

准妈妈紧急情况应对36计之2头晕怎么办

头晕是准妈妈常见的症状，引发准妈妈头晕的缘由多种多样，不同缘由也有不同的表现，轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。咨询了禧月阁的妇产科医生，对其中常见的几种情况及其应对方式做简单介绍。

症状1：突然站立或乘坐电梯时会晕倒。

对策：其实普通人有时也有这类请款，多是由于供血不足、血压偏低造成的，属于一时性脑供血不足，一般到孕7个月的时候便可恢复正常。这种情况下，准妈妈要注意在日常生活中姿式动作尽可能缓慢。

症状2：发作性头晕，伴随心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下产生。

对策：这种情况下，准妈妈注意早饭多吃牛奶、鸡蛋等食品，外出时最好随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可以减缓头晕症状。

症状3：仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。

对策：该类准妈妈的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉致使心脑供血减少引发的，所以这中情况准妈妈要尽可能避免仰卧或半躺座位。如过产生头晕症状，应当马上侧卧。

症状4：贫血引发的头晕。

对策：有贫血症状的准妈妈平时应多摄取含铁丰富的食品，如动物血、猪肝、瘦肉等。

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