让我们一起聊聊颈源性眩晕那些事儿
2020-3-8 来源：本站原创 浏览次数：次“刘主任，我的头晕反反复复发作，我会不会是中风了？”“刘主任，我还这么年轻，经常头晕是不是脑袋出了毛病？”“刘主任，平时我的血压都很正常，为什么会经常头晕呢？”相信很多人都有过头晕的经历，已经成了大众病，且趋于年轻化，越来越多的人饱受头晕之苦，发作起来非常难受，有些严重的甚至会感到眼冒金星，天旋地转，如坐舟车。长时间的头晕会对正常的生活和工作造成影响，令人苦不堪言。每每出现头晕症状，大家都会首选去神经内科或者心血管科看看，怀疑自己是不是得了脑病，然而，是不是所有的头晕都是心脑血管疾病引起的呢？其实颈源性头晕也很常见，却容易被忽视，导致误诊漏诊。那么，头晕跟颈椎病到底有没有关系呢？什么样的头晕可能是颈椎病引起的？
让我们一起聊聊颈源性眩晕那些事儿
几乎对所有人而言，患上头晕是非常可怕的一件事。一旦头晕，我们不得不放下手头上的工作，寸步难行，感觉非常没有安全感。导致头晕的原因比较复杂，比如头颅的问题，心脏或者颈椎的问题等。对于现代社会的大部分人，颈椎病往往是主要原因。随着低头一族的日益增多，颈椎病不再是中老年人的“专利”，颈椎病的低龄化跟普遍化已经到了让人咋舌的地步。
长时间的低头，颈椎后面的肌肉长期处于拉长的状态，容易发生劳损，并且肌肉的弹性不能得到很好的恢复；颈椎正常的生理曲度是凸向前面的，但长时间的低头或高枕头睡姿，容易使颈椎的曲度发生改变，变直甚至是反弓。骨性的弧度是维持颈椎稳定的一个非常重要的因素。这种弧度一旦被打破，颈椎将变得不够稳定而容易发生错位，从而挤压椎动脉或压迫交感神经导致头晕的发生。因此，一旦您发生头晕，且您之前又有脖子酸痛不适，此时，您就应该高度怀疑是不是颈椎病犯了。
正常的颈椎生理曲度颈椎生理曲度变直颈椎生理曲度反弓
头晕发作，如何自理
相信大部分病友比较感兴趣的是，当头晕发作时，自己该如何处理?
第一步，找个舒适的体位躺下或坐好，腰带或衣领过紧的话，要适当松开；第二步，注意现场环境的通风。因为头晕涉及的原因比较多，有些比较紧急而危险，不建议头晕发作时盲目处理，如休息片刻无缓解，医院就诊。
专家有话说
颈源性眩晕发作起来固然让人感到难受，患者朋友们除了懂得头晕时如何处理外，更应该清楚如何预防头晕，从源头上断绝颈源性眩晕的。在此，刘主任建议：
1、“衣”要保暖。如果颈部受寒，局部血液循环不畅，代谢物质排泄就很会慢，就会增加颈椎病发病的机率。大椎穴，位于第七颈椎棘突下。此穴位是人体阳气汇集的地方，可适当多穿有领衣服，防止大椎穴受寒。
2、“吃”要养阳。均衡的饮食，有利于人体的恢复。另外，尽量少吃生冷的食物，减少对身体阳气的损耗。
3、“住”要硬朗。挑选硬度合适的床，太软的床受力不均匀，不利于脊椎的恢复。材质太硬，则容易破坏脊椎的生理弧度。
4、“行”要矫健。生命在于科学的运动。每天适当的运动，加速身体气血流通，加强颈椎肌肉的锻炼，有助于预防颈椎病的发生。另外，打电话时要尽量避免侧头用肩膀跟耳朵夹住电话，防止颈椎发生错位压迫神经和血管。
错误的听电话方式
罗马并非一日建成，疾病往往也不是突然就发生，通常都有个缓慢累积损伤，最后量变到质变的过程。因此，预防疾病在于生活中的点点滴滴，在于我们用心地、用合适的方式生活。临床上，颈源性眩晕很常见。如果你患上了头晕病，并已经排除了头颅、心脏等器质性病变，此刻，不需要犹豫，应尽早接受专科医生的诊治，还你一个清醒的头脑。
如何治疗颈源性眩晕？
治疗颈源性眩晕目前仍是医学界公认的难题，现代医学尚没有特异的治疗手段，单纯使用扩张血管药物可近期起效，但复发率高，这一领域中医伤科传统手法及中药疗法有显著优势。中医伤科认为，颈源性眩晕与颈椎关节运动失调（骨错缝）及肌肉失衡、筋膜黏连（筋出槽）密切有关，颈椎运动不协调导致椎动脉、交感神经受到动态刺激，从而引起头晕症状。门诊常采用脊柱平衡理筋正骨手法对颈椎周围痉挛的筋膜、肌肉进行松解、放松，再对颈椎关节进行黏连松解及复位，必要时配合中药调理体质，常可获得较好效果。大多数患者经治疗后不仅头晕可以消失，而且颈椎疼痛及活动度也可以同时获得显著改善。
然而，虽然有很多患者在治疗后立刻缓解或症状完全消失，但治疗时不能盲目追求快速起效，不能一味追求一次治疗便恢复颈椎动态运动平衡，因为颈椎关节和肌肉失衡是慢性损伤的结果，多数有长期损伤积累的过程，结构调整需要一段适应过程，通常需要治几次，因此，治疗时亦应循序渐进，当出现病情反复时患友应有耐心，坚持随诊治疗，方能获得稳定、良好的效果。
此外，症状缓解或消失后，为减少疾病复发，治疗后的自我康复保健也是非常重要的，患友应养成良好的坐姿和生活习惯，避免长期伏案工作，在日常生活与工作中多做颈部功能锻炼，使颈肩部关节肌肉处于协调运动状态，从而减少颈椎病的复发及避免病情加重。
最后再提醒一下，上面的这些方法只适用于症状较轻，刚开始出现头晕的颈椎病患者，要是经常出现头晕，症状比较严重的患者，建议尽早的到专业疼痛二科检查治疗。
刘意毅主任：
景丹丹护士长：
韩晓鹏医生：
李向阳医生：
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