疾病小提醒丨脑梗疾病发作原因找到啦,8步

北京青春痘医院医师 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8598820.html

脑梗塞疾病提醒

人的血管，在长年累月使用以后，弹性会有所下降，再加上不良习惯的影响，血管内会形成血栓，影响血液循环，这时候脑梗也就来了。

脑梗的发病十分急促，而发病最佳的治疗时间只有6小时。更可怕的是，现在脑梗病发有年轻化病趋势，那么脑梗是什么？它是怎样造成脑梗的？又有什么可预防呢？让我们来一起看一下...

｜什么是脑梗｜

脑梗就是脑梗塞或者叫脑梗死，是大脑动脉血管被栓子堵塞，影响血流，造成脑细胞的缺血、坏死，形成缺血性的病灶，造成大脑功能的损伤以后，临床上出现症状和体征，比如有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、神志障碍、语言障碍、视觉听觉障碍、认知障碍等一系列的功能损害的表现。

脑梗是缺血性的脑血管病当中最多见、最常见一种，致死率、致残率很高，复发率也很高，做好脑梗塞的预防有很重大的意义，尤其是有家族史阳性的患者，尤其是中老年人有动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的患者，容易罹患脑梗，做好一级、二级的预防有很重大的意义。

肥肉诱发的脑梗

50岁的陈先生，是个喜欢边喝着白酒边吃肥肉、肝脏类食物的人，想吃就吃毫无节制。于是，陈先生的体重从斤涨到了现在的多斤。事发当天，陈先生又亲自下厨，做了红烧肉吃，边拿着酒送着美味的红烧肉时，陈先生突然觉得头痛剧烈，接着就晕倒了。医院，被诊断是脑梗塞导致左边身轻度瘫痪，经过经过医护人员2个多小时才抢救回来。

这个病例告诉我们经常吃太多肥腻、肝脏等胆固醇高的食物，就会成为血管的“隐形杀手”。因为其中含有大量的油脂与胆固醇，长期食用，会升高血液中低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯等的含量。

这些物质会在血管内堆积，形成动脉粥样硬化斑块，使血管失去弹性并变得狭窄，影响血液的流动，使脑部缺血缺氧，诱发脑梗。

｜造成脑梗的因素｜

1.患有高血压、心脏病、高血脂症、糖尿病等基础疾病；

2.吸烟、饮酒是脑梗塞的高危诱发因素：

大量吸烟的人，每天10支以上，超过10年以上及大量饮酒会促使动脉粥样硬化过早发生，从而增加心脑血管患病风险。

3.高盐高脂高糖饮食

哈佛大学的专家分析发现：如果每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险。

4.肥胖、缺乏运动

5.心脑血管疾病史

｜出现以下症状要警惕｜

视力障碍

这是脑梗的早期信号。具体表现为视力模糊、看东西不完整、视野缺损，大多数在短时间内会自行恢复。

面部不协调

人的中枢神经系统与大脑关系密切，若脑部缺血缺氧，面部肌肉也会出现运动功能障碍，出现面部不协调的表现。

眩晕

脑血管硬化，会导致椎基底动脉的血氧不足，从而影响小脑、脑干等平衡神经组织，引起眩晕。

舌根发硬

这是面部肌肉异常引起的，表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话，尤其是早起时出现舌根发硬，要及时就医。

嗜睡

嗜睡的表现有昏昏欲睡、无法克制，这是脑部血氧不足，中枢神经缺氧的表现，嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。

｜8步防脑梗｜

01.每周一次木耳。黑木耳6克，水泡发，蒸食。可以降血脂，抗血栓，抗血小板聚集。

02.每周一次芹菜红枣汤。芹菜根5个，红枣10个，水煎服，吃枣饮汤，辅助降低血胆固醇。

03.饭后一杯山楂水。山楂泡水，加蜂蜜（糖尿病者不宜加）适量调味，冷后代茶饮。有降低血脂、活血化瘀、益心健胃促消化的作用。

04.炒菜加蒜和洋葱。每顿饭保证菜中有一定量稍微加热过的大蒜和洋葱，可以扩张血管、降低血脂。

05.每天适当喝绿茶。每天坚持适当喝绿茶的人，降低脑梗风险。

06.每天6克盐。高盐饮食是增加血压的直接而且重要的因素，血压升高，脑梗风险会成倍增加。

07.饭后走一走。天气凉的时候我们可以选择室内运动，比如球类或游泳。天气好的时候，出门散散步也绝佳的选择。

08.定期体检。完全健康的人，也会随着年龄的增长出现颈动脉狭窄，所以要注意定期体检。

建议年龄大于40岁、且符合以下任何一项情况的人，定期检查颈动脉彩超：

?高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、心房颤动、家族史者；

?本身患有过中风；

?曾发生过短暂性脑缺血。

-END-

右转人生

祐麟投资

展震合伙

祐庞医疗Copyright?-SONGMAO.AllRightsReserved.

如有侵权，请原作者联系告知，我们将及时删除。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇