眩晕患者应该吃的食物

2017-4-16 来源：本站原创浏览次数：次

人由于气血不足、精力不够会产生晕眩感，这极大的影响了人的身体健康和生活节奏。经专家分析，吃以下食物会对晕眩有很大的帮助。

1.芝麻：无论是肝肾不足的眩晕，还是气血亏损的眩晕，皆宜食用芝麻。

2.海蜇：有清热、化痰作用，适宜淡浊中阻所致的眩晕和肝阳上亢眩晕患者食用。对高血压头昏脑胀眩晕者，宜用海蜇60～90克，漂洗去咸味，同荸荠等量煮汤服食。

3.猪脑：虚证眩晕患者最宜食用。

4.胡桃：对体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者，宜常吃胡桃肉。

5.红枣：红枣具有补脾、养血、安神的功效，对眩晕症有很大帮助。

6.淡菜：有补肝肾、益精血的功效，对虚证眩晕尤为适宜。

7.旱芹：性凉，味甘苦，有平肝清热、祛风利湿的作用，对非旋转性眩晕，尤其是高血压眩晕者，最为适宜。

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