腰椎间盘突出压迫神经头晕恶心怎么治疗

腰椎间盘突出压迫神经有时会导致头晕恶心，很多人都不知道腰椎还会影响到头部，很多人在腰椎间盘突出的前期都没能很好的治疗，随着时间的推移，病情慢慢的加重了！下面小编整理了一些腰椎间盘突出的治疗办法，分享给大家，希望对大家有帮助！

　　一、腰肌锻炼保健法:

　　1.仰卧保健法:患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次.

　　2.俯卧保健法:患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止.依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次.

　　二、常用的腰椎锻炼方法：

　　1.拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复１５次。

　　2.捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做５０次，力度以能忍受为宜。

　　3.退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数５００步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。

　　通过以上介绍大家对腰椎间盘突出的锻炼以及治疗方法应该有了进一步的了解，患有腰椎间盘突出的患者，需要及时的进行治疗，防止病情加重。不是出现功能性障碍，一般不建议手术治疗，毕竟手术是有风险的。腰椎间盘突出建议保守治疗，比较安全，起到的效果也会好很多，如王九正贴，直达病灶，能做到治愈不复发。希望今天的分享可以帮到大家！

　　更多腰椎间盘突出的治疗办法可







































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