颈椎头晕怎么治疗

颈椎头晕怎么治疗？长时间的工作姿势的固定和不良的生活习惯经常会引发劲椎疾病，颈椎头晕是一种常见的颈椎类疾病。颈椎是人体非常关键的一个部位，出现一些病症的话容易影响人的整体健康。因为不良的工作和生活习惯，导致颈椎出现病变，压迫神经和血管后容易引发头晕头胀等问题

针灸、拔罐

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一、在工作一段时间后一定要注意休息：

　　长期从事伏案工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。比如长时间看屏幕、电视，应该每隔半小时到一小时就休息一下，以免颈椎受到长时间的压迫

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选择合适的枕头

　　合适的枕头对预防和治疗颈椎疾病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

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防止外伤与落枕

　　平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎疾病。颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎疾病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

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加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头，头部尽量后仰;随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈，颏部尽量接触肩峰。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。方法是：两臂向左右平伸、用力后展，挺胸;然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行。

END

药物治疗

对于颈椎头晕的治疗除了常规的保健操之外建议使用安丨颈丨贴之类的药物敷贴治疗。内服药物可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。

理疗

在颈椎疾病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。也可以采用传统中医牵引理疗治疗。

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对于颈椎头晕一定要重视，很多人因为没有重视导致最后颈椎疾病越来越严重，最后彻夜难眠。颈椎头晕怎么治疗？对于颈椎头晕的治疗要采用护理和治疗相结合，这样才能更好更快地康复。

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