常见中医病症的饮食宜与忌泄泻眩晕

泄泻

泄泻是指排便次数增多，粪便稀薄甚至泻出如水样便，此病一年四季均可发生，但以夏秋两季为多见。泄泻的主要病变在于脾胃和大小肠。其致病原因有感受外邪、饮食所伤、七情不和及脏腑虚弱等，但主要是脾胃功能障碍。脾胃功能障碍的原因有外邪影响、脾胃本身虚弱、肝脾不和、肾阳不足。

(1)饮食宜以清淡、稀软、容易消化吸收、少渣、少油为原则，以减轻脾胃负担。

(2)泄泻早期，如泻下过剧，宜进食淡米汤、茶水等；病情好转，宜转为少油、少渣的半流质饮食，如细挂面、稀粥、面片为佳。腹泻停止后可逐渐加一些蛋羹、瘦嫩肉末、菜泥，软饭等。后期脾胃虚弱，宜食健脾补益食物，如粳米、山药、扁豆、肝类、蛋类、瘦肉、猪肚等。

(1)忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬不易消化食物，如肥肉海鲜等。

（2)忌辛辣刺激之品，如辣椒、葱、蒜等。

（3)少吃粗纤维食物。

眩晕

眩是眼花，晕是头晕，二者常同时并见，故统称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、出汗，甚则昏倒等症状。根据发病可分为：肝阳上亢、痰湿中阻、气血亏虚、肾精不足。前两种属实，后两种为虚。、

（1）实证眩晕，饮食宜清淡，除米面豆类主食外，宜多吃新鲜蔬菜水果等。

（2）虚证眩晕，饮食宜多样化，以适合胃口，多进饮食。以瘦肉、鸡蛋、鸡汤等清补为宜。

（1）忌辛辣刺激食物，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物、如肥肉、羊肉等。

（2）虚证眩晕忌生冷瓜果。

（3）忌烟、酒。