菊花粥也可轻松治疗眩晕

菊花粥也可轻松治疗眩晕。

菊花粥的配方:

干菊花10克,陈梗米50克,冰糖少许。干菊花去蒂择净,磨成菊花末,先以陈梗米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤稠,调入菊花末,文火稍煮片刻,待粥稠停火,盖紧焖5分钟,日2次,稍温服食。本方疏风清热止痛,适用于外感风热所致头目眩晕。

眩晕-预防与调养

1.患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。

2.发作时应卧床休息,室内宜安静,空气要通畅,光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒,饮食宜少盐。

3.发作间歇期不宜单独外出,以防事故。(.:邓鸿)