经常头晕目眩是什么原因

2016-12-7 来源：本站原创浏览次数：次

大部分女人都有头晕目眩过的经历，偶尔一次尚可，经常性头晕目眩就需要重视了，那么女人经常头晕目眩是什么原因？女人经常头晕目眩怎么办呢？下面为您介绍，一起来看看吧。

经常头晕目眩是什么原因？头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：

一、旋转性眩晕：多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。

按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

（1）周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病）、迷路炎、药物性眩晕（用链霉素或庆大霉素等药后引起的）及前庭神经炎等。

（2）中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

二、一般性晕：多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

（1）心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

（2）肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

（3）眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

（4）血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

（5）其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

女人经常头晕目眩怎么办？

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

5、平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。

6、饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

7、忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。