夏季这样吃虾最过瘾,加入2种水果,仅需简
2024/5/17 来源:本站原创 浏览次数:次这才是夏天吃虾的精髓,简单2步,6分钟搞定清爽小菜,酸辣开胃
炎炎夏日,什么味道的美食最能唤醒因为酷暑而萎靡不振的味蕾呢?曾经最爱的一碗红烧肉,一锅酱肘子,一盘卤猪蹄,眼下想着都没有那么香了,倒是酸酸辣辣的味道才是现在的心头好,一想起来就禁不住食欲大开。而对身材管理严格的人呢,想吃肉的时候选择虾是不错的。
大虾自己剥出来的虾仁是出了名的高蛋白,低脂肪,还含有人体必需的各种营养物质,多吃几只也没有高热量,长肉这样顾虑,自然是怕胖星人餐单里常备的食材之一。虾仁的吃法也是多种多样,最适合夏天的要不要试试凉拌?低卡低脂还健康。
这次用青虾和洋葱搭配,补充优质的蛋白质还能开胃促进消化,再放入一种必不可少的水果食材,加之调味料的浸润,一盘好吃到停不下来的清爽夏日小菜就成了,带着时下最流行的酸辣鸡爪的味道,却吃着更过瘾,一口一个虾仁越吃越香,晚上懒得做饭或者追剧的时候,都特别适合。下面就说说我家的做法吧。夏季这样吃虾最过瘾,加入2种水果,仅需简单2步,酸辣开胃还低脂。
食材:青虾10只,洋葱六分之一个,香菜,百香果1个,柠檬4片,大蒜3瓣,小米椒2个,生抽,醋,糖,辣椒油
做法:
1、青虾洗净去头挑去虾线,锅中放适量水,水开放入处理好的青虾,再加半汤匙料酒,将青虾放入锅中大约2分钟左右煮熟后捞出,剥出虾仁;
2、在碗中放入3瓣切碎的蒜末,2个小米椒切的圈儿,切好的洋葱片儿,1个挖出的百香果,4片切好的柠檬,1.5汤匙生抽,1汤匙醋,1汤匙糖,1汤匙辣椒油,再放入剥好的虾仁,2棵切碎的香菜,翻拌均匀就可以吃啦。
这样一盘好吃的百香果柠檬虾就做好啦,虾仁浸润了调味汁特别弹润入味,酸酸辣辣的味道特别过瘾,再加上爽脆的洋葱,丝丝密密的果香四溢,清爽又开胃,最关键的是做法特别简单,虾仁不想炒着吃的时候,不妨试试这种做法,更适合炎热的夏天增进食欲呢。
小贴士:
1、处理青虾的时候可以先只挑去虾线,煮熟后再剥皮会比较轻松,特别好剥;
2、调味料是按照10只青虾的量来放的,如果虾仁放得多或少的话,根据自己的口味调整调料的量就行;
3、因为喜欢吃辣,所以炸的辣椒油是比较辣那种,口味比较清淡的可以放一点甜辣酱或者不放任何辣味调味料,只凭小米椒的一丝丝辣味;
4、如果不急着吃的话,可以把做好的百香果柠檬虾放到冰箱中稍微冷藏一下,不用太久,20分钟左右,口感更好;
5、百香果一定要加,加与不加是完全不同的2种味道,加了百香果,口感丰富又有层次。
妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就