治耳鸣无果盘点治疗耳鸣的各种方法,来看看

“临床治疗耳鸣的方法较多，归纳总结主要包括以下几方面：使用药物治疗，给予外耳道滴药，中医针灸和放血治疗，催眠治疗，掩盖治疗，音乐治疗，手术治疗，使用电刺激治疗，局部给予封闭治疗，使用低强度激光治疗，利用高压氧治疗，使用生物反馈治疗，给予微量元素，传统中医药物治疗，此外，还包括气功和瑜伽等方法。”

　　神经性耳鸣使用药物治疗与突发性耳聋的药物治疗基本相同，临床多辅助给予心理干预治疗。但是近年来，由于医疗工作者对耳鸣的认识不足，导致耳鸣的临床治疗方法进展较为缓慢，仍无特异性的治疗。随着人们生活水平的逐渐提高，人们对生活质量的重视，其对耳鸣的重视程度也逐渐增加。大多数耳鸣患者，经临床研究发现，往往多合并有不同程度的心理障碍，多是由于耳鸣引起的恐慌和抑郁情绪，并导致社会交往困难、工作困难等，其需要耳鼻喉科和心理医生彼此配合，将心理治疗与药物治疗进行联合。

心理疗法1、认知疗法，cognitivetherapy

认知疗法是通过分析患者的情绪和患者的思维方式，发现患者存在的不合理情绪等，给予指点后，并采用多种方法，改变患者的认知和不合理的行为，进而达到治疗的效果。医生首先要与患者进行有效的沟通。当患者身体状态较好，其心情愉快，其耳鸣往往可以减轻；反之，如患者身体情况差，心情差，其耳鸣往往会加重。患者由于耳鸣产生的不良情绪，同时会导致其症状的加重等，产生恶性循环。因此，医生要告知患者关于耳鸣的常识，提供相应的知识，以减轻患者的过度紧张情绪，让患者了解关于治疗的方法和用药的目的，讲清用药中可能会出现的不良情况等，如使用营养神经药物可能会导致患者心前区不适和头胀等。这种早期的告知制度，能够让患者有足够的心理准备。患者与医生的配合更好，合作更有效，可以更好地解决其耳鸣的烦恼。同时，患者还可以主动地参与到发现问题和解决问题的环节中。有效的大量沟通，还有助于建立和谐的护患关系，提高患者的遵医嘱行为。

2、音乐疗法，musicaltherapy

患者经历较长时间的烦躁的耳鸣，会导致其出现较为严重的紧张反应，如神经质、睡眠障碍，部分患者还会伴有过度兴奋等。使用舒缓和优雅的音乐，能够有效地消除患者的紧张和焦虑情绪，保持患者的身心愉悦。同时，音乐还能够分散患者的注意力，防止耳鸣中枢化出现。还有研究发现，耳鸣还能够使患者过渡到安静的环境中，尤其是在患者睡觉前，给予音乐干预，可以改善患者由于耳鸣带来的入睡困难。而睡眠改善后，耳鸣也会有明显的减轻。此外，医生还要教会患者如何转移注意力，将对耳鸣的注意力转移到其他事件上。如内心感受不敏感，则受到耳鸣的影响则较小。通过大量的音乐训练，可以使患者在发生耳鸣时，即能够立即将耳鸣转移到其他事件上。

3、心理暗示疗法

耳鸣患者与心理医生联系也是较好的治疗手段。医生让患者处于一个安静舒适的环境下，帮助其想象到能感受到舒适和放松的情景，例如，幻想自己处于群山的包围中，能够自由地舒展，且可以遥望到青松、白云，在等待日出时，清风徐徐而动，柳枝摇摇，大自然声音清晰明亮，人与自然十分和谐……医生在给予患者指导时，要注意语气柔和，语调适中，并使用生动的形象，使患者得到充分的放松，并舒缓患者过度紧张的情绪。患者保持了心情愉快，也可以将注意力转移开。

总之，临床对耳鸣的治疗方法较多，其中心理疗法作为耳鸣治疗的一种手段，其能够辅助药物等治疗措施，已经逐渐被临床所认可和接受。临床治疗时，要通过多种方法联合使用，使患者逐渐放下自己的心理负担，联合了常规药物和心理治疗后，即可以消除患者的紧张和顾虑，使其增加治疗的信心，并促进其心情舒畅，逐渐改变自身对耳鸣的错误认识。此外，还要积极发现导致耳鸣的原发疾病，给予心理调试，使患者逐渐养成良好的生活习惯，改善各种症状。1、远离噪音伤害

长时间接触较大的声音会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源，避免噪音伤害耳朵。

2、耳鸣预防从脚开始

每晚泡脚可预防耳鸣泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。

3、日常饮食要少盐、严禁喝酒

钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题。但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病，或者有高血压的病人，应该尽量减少钠的摄入。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。

4、避免工作压力过大

用脑过度，缺乏休息，因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

5、保持充足的睡眠

睡眠不足是耳鸣最困扰之事，因睡眠不足而引起耳鸣，又因耳鸣严重而影响睡眠，恶性循环下耳鸣因而加重。

6、避用有毒药物

如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病等多种抗癌药物都会引发耳鸣。

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