眩晕危险不可不防

眩晕危险不可不防 眩晕危险不可不防

　　眩晕是最常见的临床症状，随着生活压力的增加，人口老龄化，本症发病率日益增高，受到国内外医务界广泛重视。导致眩晕的原因有很多，比如心脏病、高血压、颅脑血液循环不良、老年心脑血管系统退变、糖尿病、贫血、甲状腺功能障碍、药物副作用、身心症等等可能导致眩晕的出现。

　　至于眩晕发作时，病人会感觉天旋地转、脸色苍白、恶心、呕吐，甚至躺在床上无法起身，且多数是內耳功能障碍所致眩晕及平衡功能障碍。如果发作时正好在开车或从事高空作业等特殊工作，还会出现危险。下面为大家介绍眩晕患者的日常护理。

　　1、调畅情绪

　　患者应正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

　　2、注意安全，防止意外

　　本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

　　3、注意饮食调养

　　一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等）容易助热、耗气，不宜多食。此外由于本病的特殊性，建议患者低盐饮食，并注意少饮水。

　　4、加强锻炼，增强体质

　　患者宜注意加强锻炼，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。