一周科普永定区举办第六届青少年科技创

永定网合作商家

科协动态

永定区举办第六届青少年科技创新大赛

由永定区科协、区教育局联合主办，永定三中承办的年永定区第六届青少年科技创新大赛，9月25日在永定三中体育馆举行。来自全区多名师生带着45项作品参加比赛和作品的展示。

经专家组评选，共有29个项目和作品在本届比赛中获奖，其中，一等奖项目和作品11项，二等奖项目和作品7项，三等奖项目和作品11项。获一、二等奖项目和作品将推荐参加龙岩市第九届青少年科技创新大赛。（永定区科协王雄钧）

永定区科协举办灵芝栽培技术培训班

种植灵芝是山区林农致富的好项目，种植灵芝可实现林业林农双赢。为了发展林下经济，把灵芝种植产业培育成为扶贫攻坚项目。9月26日，由龙岩市科协、财政局，永定区科协、财政局联合主办，永定区合溪乡袍山村竹山管理发展协会承办的灵芝栽培技术培训在袍山村灵芝种植基地举行。

参加此次培训的对象是合溪乡袍山村竹山管理发展协会会员和灵芝种植户，共有52人参加了培训。培训班邀请永定区农业局食用菌站高级农艺师王增洪站长授课。王增洪站长讲授了《灵芝栽培技术》理论知识后，带领参训人员深入到林下灵芝种植基地现场培训。

这种理论与实际结合的培训方法，直观、形象，深受培训对象的欢迎。（永定区科协王雄钧/沈浩雄图）

永定区科协开展老年节慰问活动

9月9日，永定区科协主席沈锦松带领办公室负责人等，利用老年节的机会看望慰问教育、农业、水电、医疗卫生，以及“一种水电站自动并网仪”和“无刷励磁发电机功率因素自控仪”两项国家专利获得者郑伍辉等老科技工作者，为他们送去慰问品，向他们表示节日的慰问，祝愿他们健康、快乐、长寿。

在慰问中，沈锦松与他们亲切交谈，仔细了解他们的学习、工作、生活和身体情况，感谢他们一直以来对科协工作的关心和支持，希望老同志们保重身体，继续发挥余热，鼓励他们利用自身的科技知识帮助群众致富，带动更多群众投身科技事业，为建设创业创新秀美厚德的新永定多做贡献。

（永定区科协王雄钧）

科普窗口

永定区老科协到中小学开展教育教学质量专题调研活动

为提高中小学教育教学质量，永定区教育局委托区老科协开展“采取各项措施，提高教育教学质量”课题调研。9月25-30日，永定区老科协组建2个课题调研小组，由秘书长王雄钧和教育组组长陈国城为组长，分别深入侨育中学、古竹中学、陈东学校、城关中学、湖雷中心小学、仙师中心小学等学校调研。

调研期间，调研组分别召开了领导班子、班主任、教研组长、教师代表座谈，共商提高教育教学质量大计。座谈会上，各校向课题调研组介绍了学校基本情况、近年来的教育教学现状、学校的优势及存在的问题。

课题调研组通过实地察看、问卷调查、个别访谈、查阅资料、开座谈会等形式，全面了解了永定区教育教学质量现状以及存在的薄弱环节。

10月10日，老科协召开调研组成员会议，对调研情况进行综合分析，就提高我区教育教学质量的对策措施进行了认真探讨。

（永定区老科协王雄钧）

科普知识

你知道吗？长寿饮食应少“三白”多“三黑”

想要长寿，想要养生，想要健康的身体，除了少吃高热量的食物，均衡的饮食之外，有些饮食习惯还需要注意，尤其是对于我们养生有益的东西，今天就为大家介绍长寿养生的秘诀。

“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。

吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。动物脂肪会加剧血管硬化，增加胆固醇，不可多吃，但也不能不吃。在每人每天食用油25克—30克的前提下，植物油与动物脂肪的比以10：7为宜。

“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。

蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效。但是建议每周只吃2次左右；黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人，故黑米又有“药米”之称。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。

（来自《中国科普网》/王雄钧辑）

你知道夏枯草的功效与作用吗？

中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药夏枯草吗?夏枯草的功效与作用是什么?下面我们就来了解一下。

1.夏枯草的功效

清肝，散结。治瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癌，目珠夜痛，羞明流泪，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核，急性黄疸型传染性肝炎，血崩，带下。

2.夏枯草的作用

(1)清肝明目：用于肝热目赤肿痛，及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病)，可配苦丁茶、野菊花。

(2)清热散结：用于乳腺炎、腮腺炎，可配柴胡、赤芍、浙贝母。用于瘰疬(如淋巴腺结核)、瘿瘤(如单纯性甲状腺肿大)，常配牡蛎、浙贝母。

（永定区科协王雄钧）

每日回复“签到”有惊喜，永定网客服







































北京治疗白癜风的比较专业的医院
北京一般治疗白癜风费用多少钱