青少年情绪管理公益讲座

2017-2-9 来源：本站原创浏览次数：次

为什么孩子动不动就发脾气，在TA本该阳光灿烂的年华常常表现不开心？孩子常常把无聊两个字挂在嘴边，要么对我怒气冲冲，要么不理不睬，孩子这是怎么啦？为什么十几岁的孩子会失眠？老师投诉，说孩子上课经常发呆，无精打采，学习没有动力；孩子常常诉说，一学习就头晕头疼，无法承受繁重的课业。

你知道吗，当一个人长期为情绪所困时，TA的身体会出现头痛、厌倦乏力、厌食或暴饮暴食、失眠等症状，精神上会伴随出现注意力不易集中，情绪化，易激惹，给正常的学习和工作带来困扰。

情绪是感受的外显，我们是有感受的人类，那我们是如何对待感受的呢？最底层是控制，是我的感受、情绪控制了我；第二层是我控制了我的感受；第三层是我可以去管理我的情绪、感受；第四层是我可以去转化我的情绪、感受。作为父母，你是怎样处理自己的情绪的呢，孩子向你学习到的处理情绪的方式是什么？。

如果你想让孩子学习到新的情绪管理方法，欢迎你鼓励你的孩子在8月12日走进简宁老师的《青少年情绪管理》公益课堂。

主讲老师简介

简宁，国家二级心理咨询师，萨提亚模式家庭治疗师、培训师。师从国际著名萨提亚导师约翰·贝曼博士，国际著名萨提亚临床督导及课程导师林文采博士。简宁咨询工作室、沁和父母学堂、心花园儿童青少年心理咨询中心创办人。

课程信息

课程时间：年8月15日（星期一）下午2:30-4:00

课程对象：青少年（仅限青少年进入会场，敬请配合）

听课人数：50人

课程地点：慈溪书城三楼西会议室