精油简单爱精油舒缓感冒不适

2016-12-14 来源：本站原创浏览次数：次

冷空气的不期而遇，让身边感冒人数见涨。感冒成因，除上周提到的外部细菌病毒感染之外，内部防御能力也是引发感冒的关键。

身体防御能力　

上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。

营养不良或缺乏锻炼的人，容易感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。

——摘自《医院网》

尤加利精油能缓和感冒带来的不适，柠檬精油可提高免疫力，且能有效预防和改善感冒症状。可滴在口罩、手帕或纸巾上，时时吸入香氛，帮助缓解鼻塞、流涕、头晕等症状。

尤加利精油

尤加利精油可以预防细菌滋生和蓄浓，促进新组织的构建。对稳定情绪、集中注意力、消除身体疲惫等，有提振精神，令头脑清醒的功效。尤加利是杀菌力抗病毒力强的精油，对感冒、咳嗽等症的治疗均有良好效果。

柠檬精油

柠檬精油能改善循环系统，促进血液循环，改善消化系统，分解脂肪团，治疗便秘，还可以通过综合身体内酸性物质，对治疗关节炎和风湿病有帮助。柠檬精油对增强自身免疫系统有很大帮助。

舒缓感冒不适的方法：

配方：

柠檬精油1滴

尤加利精油1滴

口罩、纸巾、手帕

使用方法：

直接将柠檬精油和尤加利精油各1滴，滴在口罩、纸巾或手帕上，随身携带，随时做闻吸，可帮助舒缓感冒鼻塞症状。