婴为嗳育婴健康专家怀孕后易头晕专

点击上方蓝字婴为嗳 　　当女性怀孕后，如恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落、头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应，应对方法：早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解，在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失。2.低血压引起大脑供血不足 　　低血压容易引起一时性的脑供血不足，因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。应对方法：准妈妈如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛，乘电梯时最好扶着扶手，防止摔倒。 　　3.低血糖 　　有的准妈妈孕期胃口不好，或因为早孕反应而吃不下东西，这样就可能会因为血糖低而引起头晕，有的还会伴有心悸、乏力、出冷汗等症状。应对方法：少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙一定要带上点巧克力等临时补充。 　　4.贫血 　　贫血也是造成孕妇头晕的主要原因之一。应对方法：准妈妈要补充蛋白质类食物，要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。　5.体位不对，压迫血管 　　这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作。这是因为孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，导致心脑供血不足，从而引起头晕。应对方法：这类准妈妈应尽量避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生，如果有头晕迹象，应立即改为左侧卧位。







































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