健康蹲起后头晕，是贫血还是低血糖

生活中我们都会遇到一个情况，就是蹲下来几分钟后，站起来会产生晕眩感，或者眼前模糊，严重的还会有昏厥的现象出现。这种感觉常常被人认为是贫血，但其实不是，有人会说是低血糖吗？这两者都不是引起晕眩的原因！

蹲下后站起来会有晕眩感的原因其实是过性的脑供血不足或者体位性低血压。人体在蹲着的时候，腰跟腿都是曲折的，以至于我们的血液就不能上下畅通，而在猛然的站立时，血液会快速的往下流去，那么上半身会有局部的缺血，而我们的大脑跟眼睛又对氧气跟养料有着严格的要求。即使是短暂的供应不足也会导致它们的“工作”出现故障。

容易出现眼前发黑，晕眩的感觉，要是本身的情况比较虚弱那相对会更严重一些。

那为什么会常有人把贫血跟低血糖也列入产生这种反应的“元凶”呢？

首先我们要来区分一下贫血、低血糖跟低血压

1什么是贫血

不同的人群，其贫血的标准也是大不相同的，像儿童跟成年人，成年人跟孕妇都会有所差别。而贫血是一般是指血液里面的血红蛋白减少，而贫血的类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血等，不尽相同。

2什么是低血糖

正常情况下是鲜有低血糖的情况发生，一般来说，糖尿病患者货进食明显减少、大量体力劳动后可能会出现。而低血糖是指血液里面糖分的减少，只要检查末梢血糖就可以明确诊断。

3什么是低血压

通常一些比较瘦弱的女性比较容易出现低血压的现象，再者就是一些错误的使用了降压药的患者。另有一种情况是突然的变化体位，尤其是因为卧位变为座位或者是由蹲位变为直立位时，容易出现一过性的低血压。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。

而蹲下突然站起来眩晕大多是由于体位性低血压，严格来说并不是一种什么疾病。但是会让人难受的晕一会，在这个每天上下班坐着，下班躺成狗的时代，很多人越来越缺少运动，缺乏运动量的生活方式，容易让年纪轻轻的人产生疲倦感，相应的一些上了年纪才有的疾病也会出现，体位性低血压就是其中的一种。所以平时还是要多出去运动，更有益于身体健康。

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