头部瑜伽头痛头晕失眠

现在生活节奏快，生活压力大，很多时候容易失眠，失眠的痛苦晚上睡不着，第二天没精神，而且失眠还伴随的一系列疾病,皮肤衰老,黑眼圈眼袋严重,痤疮,甚至出现法令纹。

头痛头晕也是让人无法正常生活和工作的，这些情况源于我们的头部血液循环不畅，同时在头部的相应区域存在经络於堵的状况。头部瑜伽就是帮助头部和颈部的经络疏通，让头部的血液循环通畅，改善睡眠，让头痛头晕现象消失。

即使是有些人开始脱头发的，地中海，多做头疗头发也会再茂盛起来。