吃药眩晕也可致命从了解我们的常用药开始

眩晕——一种空间感上的失调，会让人感到头晕、心神不定或是迷失方向感——是处方药引致的最常见的一种副作用。专家估计一些最普及的药物，包括那些控制高血压或是改变大脑神经化学机制的药物，高达近百分之三十患者服用后中会引发或加剧头晕。

头昏和眩晕感是处方药最常见的副作用。副作用的存在是必然的，而副作用的发生因人而异。困扰的问题是用药危险的不可预见性。也许可以从翻阅家里的药柜中的药物说明书开始，了解自己经常会服用的药物有哪些不良反应和饮食禁忌。

以下是引发晕眩的常见药物及治疗意见：

如果出现眩晕情况，您可以：

运动

专家已经开发出了几组运动养生计划能够帮助一些人恢复平衡，被称为前庭复原，包含了眼睛和头的锻炼，以此训练脑部修正从内耳传出的信号偏差。耳石复位法，也包括一系列的头部活动，调整内耳容量，缓和一些晕眩的情况。在尝试这些锻炼之前务必咨询医生。保持日常健身和做一些增强平衡感的锻炼或许会改善头晕，例如太极。尽管证据有限，在任天堂Wii游戏机上玩“Wii健身”(一款体感动作游戏)不妨是一个提高你平衡感的有趣的方法。

改变环境

根据你的居家环境和工作场所，对容易跌倒的地方做些调整。例如，在湿滑的地面穿上较为保险的鞋类以防止滑倒；在楼上加地毯或是扶杆调亮照明设备。

调整你的饮食

食用少量的钠会有降低头晕的作用，同样还有戒酒、咖啡因以及尼古丁。

使用防眩晕的药物

如果以上方法都没有效果，你的医生或许会开一些如止吐剂的处方药，这些药能够抑制从内耳传来的混杂的信号，并且减轻晕动病的症状。然而许多适用于抑制头晕的药物也有自己的问题，例如一些不愉快的副作用。具有讽刺意味的是，有些防眩晕药物甚至会加剧头晕。

（文/思羽整理编辑）

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