这样煲猪肚,好吃还不腻,女人要常吃,脸色

导语：“这样煲猪肚，好吃还不腻，女人要常吃，脸色红润有光泽！”

不知道大家是比较喜欢外面餐馆做的饭菜呢还是家里妈妈做的饭菜呢？在外地上学的孩子或者是上班族一定都很想念家里妈妈做的饭菜的味道吧？不管外面的餐馆做的有多好吃，但是记忆深处妈妈做的饭菜的味道是谁也代替不了的。

大家都知道，不同的食材吃进身体是有不同的效果的，体寒的人应该多吃热性的食材，例如热性的水果，例如龙眼、荔枝、榴莲这样的，体热的就多吃寒性的水果，例如梨、猕猴桃这样的。不知道大家的肠胃怎么样，不过现在的食物大多数是为精加工的，所以很多吃外卖的上班族患肠胃炎的事情屡见不鲜。我也是属于肠胃不太好的那一类人，小时候爱吃冰淇淋，而且是大量的，所以把肠胃给吃坏了，现在就很容易胃疼、胃不舒服啥的。

猪肉大家应该都是不陌生的，甚至可以说猪身上的各个器官大家应该都是不陌生的，都吃过的吧，就例如猪蹄，人们就喜欢用来卤或者是做酸辣猪蹄，猪蹄也可以说是比较补的一种食材了。还有猪心，很多小朋友受惊以后家里人都会给它们炖猪心吃。还有小肠，我们通常喜欢用来炖汤，猪大肠用来卤，还有我们平常吃的糖醋排骨、五花肉都是猪身上的原料来的。所以我真的是想感叹一句，猪身上还真的都是宝贝啊。

不知道大家有没有吃过猪肚呢？老人家常说吃哪补哪，所以我小时候就有让妈妈给我炖猪脑吃，像补补我的脑子，哈哈哈。言归正传，猪肚也是对我们身体很好的，尤其是那些肠胃不好的人，闲来无事就可以选择炖一个猪肚吃，有利于我们肠胃的消化，那些工作或者是学习过于劳累的人，也是可以吃的。猪肚里面含有丰富的蛋白质，还有钙、维生素A等等。猪肚炖汤的话，人们总是会根据自己的身体状况放一些调料的，可以选择放当归，沙参，补气，还有利于消化，不过，我最推荐的还是放桂圆、枸杞、红枣。

红枣是温性的食物，常吃对女性的身体好，好有利于补血，体虚的人的话这是很好的一个选择。红枣富含丰富的维生素和蛋白质，还有利于自高人体的免疫力。桂圆其实就是龙眼，是制成干果后的样子，也是属于性温，有很好的滋养的效果，气血不足、健忘失眠的小伙伴可以多吃一些桂圆。枸杞其实以上效果都有，不过还有就是，枸杞的明目效果特别好。所以学习劳累或者是经常看电脑的小伙伴就可以枸杞来泡茶喝。

用桂圆、洪灾、枸杞这三者来炖猪肚，好吃不腻，女人常吃啊，面部不久就会细腻有光泽！屏幕前的你有没有一点心动，赶紧动起手来做吧！

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