高中女生莫名的头晕肚子痛,检查不出原因

山东白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/131228/4318895.html

头晕、肚子痛查不出病因？

可能是抑郁症

小林是一名品学兼优的高中女生，自一年前就时常出现头晕、肚子痛，有时甚至说不清到底是哪里疼痛，只是觉得浑身都不舒服，头疼、头晕、胸闷、背痛、耳鸣等轮番来袭。

继而不可控制地想发脾气，感觉情绪低落，会莫名其妙地流泪。

学习成绩也不断下滑，失眠、多梦环绕着她，饥饿的感觉好像也消失了，之前爱吃的肯德基，现在闻到都想吐。每天都没有精神，感到特别无力和焦虑，只想躺在床上，静静地发呆，不想说话。

医院检查了很多次，都没有发现什么身体问题。

于是她本能地向家人求助，妈妈说：“你就是学习压力大，想得太多了，要坚强一点，妈妈给你做你想吃的。”

觉得得不到妈妈的理解，她转而向好友倾诉，但好友却说：“你可能太空了，像我们一样忙起来就会好了。”

最后，感觉自己真的很无助的她在社区医生的建议下来医院，结果诊断为抑郁症，需要住院治疗。

对此，医院医务科贾天成科长表示：

抑郁症表现为躯体不适症状的其实很普遍，但往往很难被察觉，它不是普通的心情不好，是一种疾病，不是想开点、到外面散散心就能解决的，需要专业的诊断和治疗。

那么，什么是抑郁症呢？

抑郁症，也称抑郁障碍，是最常见的精神障碍之一，是指由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主题临床特征的一类心境障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。

抑郁症的诊断分四个途径：患者自述、家属提供信息、医生诊询、躯体检查，它的诊断有一套规范的标准，目前我国是依据ICD-10或DSM-5的诊断标准，在排除可能存在的病症后，才能最终确诊。

抑郁症是抑郁谱系的一种疾病，但并不是所有以不开心、情绪低落为主诉的患者都是抑郁症。

抑郁症患者通常有哪些表现形式？

总之，抑郁症总体可概括为：

“三低”（情绪低落、思维迟缓、精力下降）；

“六无”（无趣、无望、无助、无能、无力、无用）；

如出现以上症状并持续2周以上，有痛苦感，损害社会功能，无法正常工作和学习，就有抑郁可能，需要及时就诊。

抑郁症的自我调节可以怎么做？

抑郁症可防可治，作为患者最重要的是不要放弃自己，应该像对待感冒和其他疾病一样，在配合医生专业治疗的同时，坦然、主动从我做起，做好以下8点：

1.适度运动

运动是改善抑郁情绪的有效手段，可根据自身喜好选择合适的项目，如跟朋友一起散步、游泳、打球，都是不错的选择。

2.平和心态

诚实面对自己，保持积极向上的态度，凡事不较真。

3.肯定自己

相信自己，及时肯定自己的成绩和进步，调整和管理好自己面对的压力，可以以记日记的方式把好的体验和想法记下来。

4.合理饮食

多吃粗粮，避免高油、高糖、高盐的食物，建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像鱼、虾等。

5.转移注意

每天坚持从小事做起，从自己感兴趣的事情做起，投入当下，转移、淡忘抑郁情绪。

6.规律作息

充足睡眠，按时起卧，不以任何形式和理由赖床不起，远离“三毒”，不喝酒、不吸烟、不吸毒。

7.积极社交

多跟家人、朋友聊天，不要封闭自己，要相信没有过不去的坎儿，多参与自己感兴趣的社团和组织活动。

8.专业治疗

如果已确诊抑郁症，要积极寻求精神科医生和心理咨询师的帮助，积极药物治疗和心理疏导，一鼓作气治愈为止。有些中重度的抑郁症，仅靠情绪调节是无法痊愈的，专业治疗的介入很重要。

抑郁，是生命的一场温柔提醒，如同心灵的感冒，如果你身边的家人朋友得了这种病，请一定要接纳和关爱他们，鼓励他们去看专科医生，以便得到及时有效的建议和帮助。

希望每一个抑郁的人都能以更加积极明朗的态度生活。

愿所有的抑郁

都烟消云散

再回首

依旧是云淡风轻的美好人生

来源/市四院

精彩推荐

日以继夜，奔赴无悔！建德市2批次人集结再出发

“物传人”的概率有多大？关键是做好手卫生！

4月21日8-14时，杭州新增1例新冠肺炎确诊病例和8例新冠病毒无症状感染者

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇