眩晕不应该吃的食物

2016-12-21 来源：本站原创浏览次数：次

忌吃

[大枣]食之易生痰，加重痰湿

性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰，痰浊中阻眩晕者，食之易加重痰湿，故当忌之。

[芥菜]肝火内炽者忌食

芥菜虽有豁痰利气作用，但易生热助火。因此，肝火内炽、肝阳上亢眩晕症忌食。

[荔枝]食用过多会致头晕恶心

荔枝性温、味甘酸。古人认为，食荔枝肉过多会醉人，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，当忌食。

其他忌吃食物

体虚眩晕者还应忌食：葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物；痰湿型眩晕者还应忌食：桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品；肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、桂皮、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。

本文摘自怎样吃最健康，作者：王焕华、倪慧珠

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