第四中学运动会期间注意事项

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为加强运动会期间的管理，使运动会平安、顺利、圆满进行，切实做好安全、竞赛、德育等事务，现将运动会期间注意事项要求如下：

一、赛前准备

1.各参赛队员思想上要高度重视比赛，重视比赛过程中的细节，提高对安全问题的认识，不要为了集体荣誉不顾身体状况逞强参赛。必须以“安全第一，比赛第二”的精神进行完成各项事务。

2.班主任对运动员严格把关。班主任对所有参赛运动员的身体健康状况要全面细致的了解，主动把学生参赛的项目告知家长，取得家长的同意，杜绝特异体质（先天性心脏病、早搏、心律不齐、心肌炎、哮喘、癫痫等）和医生嘱咐不易参加剧烈运动的学生参赛。比赛前有感冒、哮喘等不适症状的学生不得参加径赛项目比赛。体检不合格的学生不得参加米及以上的比赛。

3.赛前要充分做好准备活动，身穿便于运动的着装和鞋子。

二、比赛中

1.充分做好热身运动，比赛时小心谨慎，尽可能避免运动伤害事故的发生，天气渐冷，不要突然减少衣物，注意保暖。

2.短跑项目、4*米接力，学生不得到终点接队员，避免碰撞事件的发生。迎面接力比赛中队员不得要把头伸出队列，避免碰撞事件的发生。

3.参加中长跑的同学要注意合理分配体力。呼吸要三步一呼、三步一吸。如果气短做不到，就改成二步一呼二步一吸。呼吸时嘴不要张得太大，否则，吸进冷气会腹痛。当然，呼吸的节奏也应和跑步的节奏相配合。

4.运动员比赛结束后，不要立即停下来休息，要继续做好放松活动，让心脏逐渐恢复平静。同时注意不要大量饮水、吃冷饮。

5.各班级组织好啦啦队，专人负责，不喝倒彩。班主任全程与学生在一起安排比赛，观看比赛，随时清点人数，不能让学生离开监管范围。

三、赛后环节

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