颈椎病的预防与自我治疗张氏中医第四

2021-2-25 来源：本站原创浏览次数：次

张氏中医第四代传人张铁刚主讲

张铁刚先生出身中医世家，为塞外佗张氏中医养生第四代传人。

他自幼跟随祖父学习中医脉诊及针灸。后又在按摩软伤界威望很高的舅爷刘常胜学习中医推拿，18岁入伍复转后又进修辽宁中医药大学针推学院。拜师陈以国教授学习美式整脊。精研很多民间针推界高手的技法。经过多年的学习和探索，在传统的中医理论基础上，根据现代人身心健康的情况，创建了一套完整的调理治疗方法。

传承中国传统文化

今天要教大家在家里自己能做颈椎病治疗，学完能缓和颈椎病症状。

张氏中医治疗范围

中医软伤

心脑血管疾病

自我检测颈椎病

颈椎是人体特别重要的中轴，相当于人体的高速公路，但因为现在这个手机和电脑，十个人九个人都会出问题。

大家做颈椎的自我检测，可以提出几个问题，如果没有头晕、脖子僵硬（尽量有几个问题是大家根本想不到的，这个不舒服竟然是因为颈椎！）然后再有一些肢体的检测，如双手在后背上下交握这样的，然后给出一个明确的答案，例如差五厘米能够到哪颈椎年龄就是三十五岁。

发生颈椎病的原因

1、慢性劳损　长期的颈部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血、水肿，炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，骨质增生，颈椎变形，包括前凸、后凹、向左、向右侧凸、扭曲、压缩，以至压迫局部的神经及血管。

2、外伤可造成颈椎外形改变，或同时伤及血管、肌肉、肌腱和神经。

3、感染引发骨膜、肌肉、肌腱、血管、神经的炎症。

4、不良的姿势，长时间低头工作，长时间加上姿势不正确看手机、电视、书，电脑；剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上受颠波，特别是在睡觉时更易受损；睡觉姿势不良的使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，发生损伤。

5、颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生的原因之一，椎体融合、根管狭窄、颅底凹陷、扁平颅底先天发育异常，也是本病发生的重要原因。

颈椎病的症型——痹痛型

症状

1、颈椎局部疼痛，转头困难

2、手指麻木疼痛

3、患区肌肉僵硬无弹性

治疗

1、盐袋敷患部

2、艾灸

3、活动

颈椎病的症状——眩晕症

症状

1、头晕目眩，有时伴随耳鸣

2、走路脚底像踩棉花

治疗

1、后仰

2、甩手

颈椎病的症状——痉症型

症状

1、患部抽搐性疼痛

2、手臂常伴有痉挛性疼痛

治疗

1、调节营卫

2、运动

医治有缘人，顾客的健康是我一生的事业。

张大夫

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