头晕吗来跟艾绒堂一起这样养护哦

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家中常备艾绒身体护理液

使用简单、携带方便、涂抹轻松

艾绒堂艾绒身体护理液是您居家的“守护者”

外用涂抹禁止口服

本产品非保健品

本产品非药品没有治疗作用

不能替代药物进行使用

出现头晕的现象可能是因为过度劳累导致的，长期精神压力过大或者睡眠质量差，这些都会导致脑部疲劳，也会引起植物神经紊乱，从而出现头晕的现象。也可能是因为贫血、低血糖、低血压引起的，都会导致心脏的正常泵血功能减弱，从而导致大脑处于暂时性的缺血缺氧状态，也会引起头晕的现象产生。长期患有颈椎病，颈椎出现退行性改变或者颈椎骨质增生，或者环节错位影响到椎动脉就会引起头部的血流量减少，也会导致神经敏感出现神经受损的现象，会导致头晕出现。感冒发烧之后因为身体中的炎症反应较为剧烈，一般都会引起太阳穴处疼痛出现头晕的现象。

每小时远望五分钟：整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头晕头痛。

还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

办公室勤开窗：封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头晕头痛的诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

慎吃巧克力、酸奶等：硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头晕头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头晕头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头晕头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

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