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“整日天旋地转，是耳朵里的“石头”漂移了，医生提醒：这叫耳石症，容易积劳成疾。”

眩晕症状，在临床上常见，引起眩晕的原因有很多，耳石症则是引起眩晕的重要原因之一。耳石症，可能很多人都是一头雾水，表示完全没有听说过。耳石症虽然听上去很陌生，但是它的发病率却是极高的。今天段医生详细的给大家介绍一下耳石症。

生活中，其实耳石症临床很常见，约占眩晕病人的20%左右，学名称“良性阵发性位置性眩晕”，是指由于各种原因导致耳石脱落或变性的耳石聚集于半规管近壶腹处，当头位移至激发位时，耳石受到重力作用，向离壶腹方向移动而形成离壶腹内淋巴流，使嵴顶产生移位而引起的眩晕及眼震。

耳石症症状表现：40~60岁为耳石症多发人群，其中女性占高比例，女性多见。Harrison年报告例中，60%病因不明。年Barany曾首次报告1例27岁女患者，头转向右侧即出现眩晕症状，认为是椭圆囊病变表现。Schuknecht年病理检查3例椭圆囊、球囊和壶腹嵴顶感觉上皮正常，只有后半规管壶腹嵴有嗜碱性颗粒沉着，可能是产生重力刺激敏感的诱因，故称为壶腹嵴顶耳石症。

耳石症患者接受诊断治疗时，必须做诱发试验，确定受累的半规管，才能进行正确复位。复位治疗效果非常好，大部分患者经过1-2次复位即可恢复，少数患者则需多次复位才能恢复。值得注意的是，在失眠、感冒、外伤、骨折或手术卧床等情况下耳石症会复发，此外，平时起床或躺下、翻身动作不宜太快，洗头也尽量不要低头洗。

如何预防耳石症：“理发店躺着洗头也容易诱发耳石症，比如秋冬季节，天气寒冷，女士们因长发清洗耗时还不易打理，选择常去理发店洗头，这种情况应尽量避免；此外，市民朋友在家做家务的时候，请尽量注意低头抬头的动作幅度不要过大，这样在你起身时容易引发眩晕，一旦发生眩晕，首先停止动作，并尽快医院就诊，进行复位治疗，减轻症状。”

通过上述，一些年轻人可能会觉得这事儿和自身无关，这里段医生为大家划一下重点，近年来，一些“低头族”出现耳石症的现象不断攀升，而且越来越年轻化。这与当下的竞争激烈的市场环境、工作、心理压力、疲劳、失眠、伤病、心理变化等情况有一定的关系，特别是面对电脑时间过长导致疲劳的人，易患耳石症，“低头族”如果上网和看手机时间超过40分钟，最好站起来活动一下四肢，平时应保持充足的睡眠和适当的运动，以尽量避免耳石症的发生。

段炼医师工作室