睡觉时身上这4个不适,当心疾病来敲门

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人这一生中大约有30%左右的时间都是在睡眠中度过的，对于成年人来说每天应维持8小时左右的睡眠，通过睡眠让各器官和组织得到充分休息。

不过，虽然看似进入了睡眠状态，但实际上各器官却不会因此陷入沉睡，反而是开始进行自我调节和修复，如果睡眠过程中频频出现不适，那就可能是身体发出的求救信号！

睡眠不够安稳？以下症状频频发生？当心疾病来敲门：

1、经常抽筋，让你直接痛醒！

夜晚睡眠过程中经常腿抽筋，在临床上也被称为腓肠肌痉挛，除了缺钙因素以外，导致腿抽筋的原因还有：过度疲劳、糖尿病、静脉曲张、动脉粥样硬化、睡姿不良等等；

如果只是偶尔一次的出现，且病发时症状不明显，不需要过度警惕，通过保暖、避免腿部疲劳等方式，就能缓解。但如果经常出现，且久久不能缓解的话，那就需要及时进行检查了！

2、睡觉时一侧流口水

通常睡眠中流口水往往和睡眠姿势有关，比如侧睡、趴着睡觉时间过长，对脸部肌肉和神经造成了压迫，从而引发流口水症状。

但是，如果在睡眠姿势正常的情况下，却仍然有流口水问题，且是向着一个方向的话，那就可能和脑血管疾病有关；

特别是在睡眠过程中经常被口水呛醒，无论保持哪一种睡姿，口水总是流向一侧的话，那就需及时进行检查，这有可能是脑部组织缺氧、缺血导致的。

3、睡眠中呼吸困难

通常如果夜间呼吸困难，往往和支气管哮喘、左心衰竭等疾病有关。特别是在熟睡1-2小时之后，突然出现胸闷、呼吸困难等症状，将你从美梦中直接叫醒的话，那就很可能是左心衰竭的表现。

症状较轻的朋友，在坐起后一小时内就会缓解，白天也没有任何不适。但是，如果坐起后症状依旧没有缓解，那就需及时就医进行检查了！

4、夜间异常的头晕头痛

如果在睡眠状态中突然醒来，且伴随剧烈的头晕、头痛症状，但持续时间并不长，甚至是短短几十秒就能缓解的话，那很可能和动脉粥样硬化、血栓等疾病有关。

如果在夜间醒来后，头痛剧烈且久久不能缓解，那也可能是脑出血导致的，需立刻就医进行检查。

以上几个症状，都是身体发出的求救信号，特别是呼吸困难、头晕头痛，绝对不能忽视，很可能你的血管已经出现了堵塞，需立刻就医检查了。