导致腰肌劳损的原因和治疗方法

腰肌劳损：是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。又称“慢性腰部劳损”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程长、易复发的特点。病因1、急性损伤未愈腰部急性扭伤后，局部肌肉、韧带等组织受损。反复多次腰肌轻微损伤亦可导致慢性腰肌劳损。2、慢性炎症反应腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，使腰部肌肉、韧带软组织损伤逐渐形成无菌性炎症。如搬运工腰背部经常过度负重、过度疲劳，长期伏案工作者姿势不良、弯腰持续工作时间太长等积累性劳损。这种长期积累性劳损导致了肌肉、韧带（常见于棘上韧带）慢性撕裂，出现炎症反应，以致腰痛持久难愈。3、腰椎先天畸形及后天损伤如腰椎骶化、骶椎腰化、椎弓根断裂等，以及后天性损伤，如腰椎压缩性骨折、脱位和腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，这些都可造成腰部肌肉、韧带的平衡失调，而引起慢性腰肌劳损。此外，肥胖也是腰肌劳损的诱因之一。症状疼痛一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射。站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。疼痛容易反复，劳累、受风寒后可导致症状的加重。治疗1、纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。2、适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩带护腰。3、在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼(小燕飞...)。4、药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

5.物理治疗

在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括磁疗、超短波、威伐光、偏振光、冲击波等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

疼痛科诊疗范围1、头痛:颈椎源性头痛、紧张性头痛、血管性头痛、偏头痛、丛集性头痛，枕后神经性头痛2、神经痛:三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、阴部神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、中枢性疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、交感相关性疼痛、复杂的局部疼痛综合征等。3、骨关节痛:颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、颈(腰)椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、腰骶神经痛、尾骨痛、足跟痛、颞下颌关节痛、退行性关节炎。4、软组织疼痛:急性腰扭伤、棘上韧带炎、腰背筋膜炎、梨状肌综合征、瘢痕痛、软组织损伤5、内脏神经痛:顽固性心绞痛、植物神经疾病、血栓闭塞性脉管炎等6、中晚期癌症疼痛:在抗癌治疗的同时或完成抗癌治疗后仍存在疼痛，可到疼痛科采用规范化疼痛治疗7、非疼痛性疾病:顽固性呃逆(打嗝)，急性面神经炎(面瘫)、面肌痉挛、眩晕、失眠、突发性耳聋

疼痛科特色诊疗技术

★经皮椎间孔镜治疗腰椎间盘突出★低温等离子气化消融术治疗颈椎病★影像引导下射频热凝术治疗三叉神经痛★神经介入治疗带状疱疹后遗神经痛★鞘内泵治疗晚期癌痛★腰交感神经阻滞治疗下肢复杂性疼痛★三氧自体血回输疗法治疗代谢性、免疫性疾病

★小针刀治疗软组织疼痛及骨关节疼痛

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