春天的饮食禁忌,千万别吃错了

草长莺飞，春回大地。经历了寒冷的冬天，开始回暖的春，正是万物复苏的时节。

眼之所见，冒土的草、抽芽的树、出巢的鸟......身之所感，随着气温上升，人体内气血活动加强，新陈代谢也随之活跃起来了。

正是这种阳气生发的现象，加剧了人体肝旺的可能性。这时候，只要稍稍不留意，就很容易出现肝气不顺的病症。

而春季，又是冬夏过渡的季节。在这期间，冷暖气流的交锋会变得格外频繁。从它变化无常的天气中，我们就能明显感知到。乍阴乍晴，时冷又时热的。

这种大温差产生的冷热刺激，会加速了人体内蛋白质的分解，从而导致机体抵抗力下降。而抵抗力下降，就会让病菌有机可乘，使身体陷入一系列恶性循环中。

另外，春季多风。大家可能觉得春风大都比较温和，没必要过分去