这样洗澡猝死1桶水毁了一个家尤其夏

程少为出诊时间和医院 https://m-mip.39.net/disease/mipso_8505703.html

最近这天可是越来越热

越来越像是夏天应有的姿态了

炎炎夏日如何拯救自己呢

空调？Wifi？冻西瓜？

晚上再来一个凉水澡

喝点冰饮料，方法可谓五花八门

不过小编还是不得不提醒你

这大热的天

洗冷水澡还是

有很大风险的

最近的真实案例

浙江一位医生发了一篇长微博

《一桶水毁了一个家》

一名53岁的男病人

因在家洗了一个冷水澡

导致大面积心肌梗死

家属不辞劳苦

怀着最后一份希望

把他从嘉医院

可一下急救车，人就不行了

患者还是因为抢救无效去了

这场悲剧的发生

只是因为40多小时前的一桶冷水

一桶用来消夏的冷水

在患者将这桶冷水浇到自己身上之后

他就开始出现了持续性的胸闷

他自己也没当回事

但几小时后情况仍没有好转

反而越来越重还出现了胸痛

医院后发现

大面积心肌梗死

医院接受治疗后

情况也没有好转仍在持续变差

最后造成了死亡惨案的发生

无独有偶

同类事件其实并不是少数

Q为什么洗个冷水澡，会致命呢？A

冷水澡可以加强神经的兴奋功能，洗浴后头脑清醒，

心脏血管受激冷后，可能会迅速收缩，瞬间闭塞。

导致心源性猝死，即使没有心脏病史，也可能致命！

Q

那冷水澡的正确洗法是什么？

A

一句话：循序渐进，洗的时候先把手脚淋湿。接着用冷水浸湿的毛巾，擦拭前胸后背，稍微适应适应，之后将冷水淋湿全身。洗完后很快擦干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果，如感到寒颤，应缩短淋浴时间或升高水温。

夏天游泳也同样适用于以上方法

一定要避免高温环境下的

突然降温

如果你正处于以下这6种情况

那还是建议你不要洗澡

这6种情况下，千万别洗澡1

血压过低时

洗澡时水温较高

温度过高的水

会使人的血管扩张

这时低血压的人

容易出现脑供血不足

会发生虚脱眩晕跌倒等

2

体质差，勿冷水

对于身体体质较差的人

千万不要尝试洗冷水澡

本来抵抗力就比较弱

过冷的刺激

会导致加大你感冒、发烧的概率

3

醉酒后不宜洗澡

酒醉会抑制肝脏功能

阻碍糖原释放

洗澡时，人体葡萄糖消耗增加

酒后洗澡，血糖得不到及时补充

容易发生头晕、眼花、全身无力等症状

严重时还会发生低血糖昏迷

4

运动劳动后，不宜洗澡

无论是在工作还是生活中

剧烈运动、长时间劳作后

要休息片刻再去洗澡

否则容易引起

心脏、脑供血不足

甚至发生晕厥

5

发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时

身体的热量消耗可增加20%

此时，身体是比较虚弱的时候

这个时候洗澡容易发生意外

而且在保温不好的前提下

更容易加重病情

6

饭后不宜立即洗澡

饭后，体内血液

集中在消化系统

以利于消化食物

如果这时洗澡的话

周围血管扩张，血液重新分布

造成消化系统血液循环相对减少

容易造成消化不良等

为了粉丝宝宝们的自身健康

请大家这个夏天

一定多多注意

另外值得提醒各位

洗澡时多搓这5个地方

不但健康长寿

还能预防多种疾病

洗澡时多搓这5个部位，健康又长寿1

搓颈后：预防感冒

淋浴时配合按摩颈后大椎穴

可有效去除体内寒气

对于风寒感冒、咳嗽、头疼等

都有辅助治疗效果

2

搓三角窝：降压+通便+抗失眠

耳朵上面有个三角区叫做“三角窝”

洗澡时，用热水清洗并配合按摩

对辅助降压及缓解便秘

都有很好的效果

还有利于改善失眠

3

搓腋下，防治循环系统疾病

按摩腋下有极泉穴

有宽胸宁神的功效

可辅助治疗冠心病

脑血管病后遗症等疾病

4

搓小腿肚，燃脂+缓解疲劳

用热水快速冲洗小腿肚

可快速提高体温

加速血液循环和身体新陈代谢

有效燃脂并缓解疲劳

5

搓脚心，益精补肾+防止早衰

洗澡时，两手互相擦热后

用左手心按摩右脚涌泉穴

右手心按摩左脚涌泉穴

每次下，以搓热双脚为宜

可防止早衰

没想到简简单单的洗个澡

就有这么多说道

看完如果觉得有用

记得提醒身边更多的人哦~

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就能将此文传播给更多的人

最后再强调一句

一定切记前文中的6种情况下

千万不要冷水洗澡！！！

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END

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